WHO「砂糖は1日25gまでにしとけ」 炭酸飲料1本で40gなのに・・・

WHO「砂糖は1日25gまでにしとけ」 炭酸飲料1本で40gなのに・・・

世界保健機関(WHO)は五日、糖分の摂取量に関する指針案を発表、肥満や虫歯の防止のため総エネルギー摂取量の5%未満に抑えるべきだと提言した。
平均的な大人の場合、一日約二十五グラム、ティースプーン六杯分の砂糖に相当するという。
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砂糖は、うつ病、果糖はアルツハイマーに関係があると言われている。
怖い。
甘味大好きのかみさん曰く
「甘いもの食べられないほうがうつ病になるわよ!」
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by hasegawatetuya | 2014-05-19 08:26